von Nazaré
nach Lourinhã
E-Bike: 3h 09
Fahrrad: 4h 13
55.0 km von Nazaré nach Lourinhã, 590 Hm, Schwierigkeit leicht
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55 km
Leicht
590 m
Touring Bike
Wechselhafte Windtendenz
Höhe: 145 m
Rucksack
Wasseraufbereitungssystem
Wanderschuhe
Wetterangepasste Kleidung
Hut und Sonnenbrille
Stirnlampe/Taschenlampe
Multifunktionswerkzeug/Messer
Trinkflaschen oder Trinksystem
Energiereiche Snacks
Leichte, haltbare Mahlzeiten
Karte und Kompass
Erste-Hilfe-Set
Notfallpfeife
Trekkingstöcke
Leichte, kompakte Regenausrüstung
Sonnencreme
Insektenschutzmittel
Toilettenartikel (Reisegröße)
Schnelltrocknendes Handtuch
Kamera und/oder Smartphone
Tragbares Ladegerät
Ausweis
Notfallkontaktdaten
Bargeld und/oder Kreditkarten
Fernglas
Trekking-Reiseführer
Reisetagebuch und Stift
