von Sestri Levante
nach La Spezia
63.0 km von Sestri Levante nach La Spezia, 1120 Hm, Schwierigkeit mittel
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63 km
Mittel
1.120 m
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Rucksack
Wasseraufbereitungssystem
Wanderschuhe
Wetterangepasste Kleidung
Hut und Sonnenbrille
Stirnlampe/Taschenlampe
Multifunktionswerkzeug/Messer
Trinkflaschen oder Trinksystem
Energiereiche Snacks
Leichte, haltbare Mahlzeiten
Karte und Kompass
Erste-Hilfe-Set
Notfallpfeife
Trekkingstöcke
Leichte, kompakte Regenausrüstung
Sonnencreme
Insektenschutzmittel
Toilettenartikel (Reisegröße)
Schnelltrocknendes Handtuch
Kamera und/oder Smartphone
Tragbares Ladegerät
Ausweis
Notfallkontaktdaten
Bargeld und/oder Kreditkarten
Fernglas
Trekking-Reiseführer
Reisetagebuch und Stift
