Von Frontignan folgt die Etappe dem schmalen Streifen zwischen Meer und Lagunen. Sète setzt den ersten starken Akzent, danach zieht die Route am Étang de Thau entlang, vorbei an Muschelbänken, Kanälen und weitem Wasser. Bei Agde taucht schwarzes Basaltgestein auf, später wird die Landschaft offener und wilder: Dünen, Reben, Salzwasser, Wind. Hinter Gruissan und Port-la-Nouvelle beginnt die lange Passage durch die Lagunenwelt von Leucate. Ein Tag voller Licht, Salz und Horizont – direkt am Rand des Mittelmeers.
